आँखों की कमजोरी आजकल एक आम समस्या बनती जा रही है। आजकल के डिजिटल युग में…
Category: स्वास्थ्य
योग, ध्यान, उपवास व मानसिक स्वास्थ्य
शारीरिक स्वास्थ्य हमारे लिए जितना महत्वपूर्ण है, उतना ही महत्वपूर्ण हमारा मानसिक स्वास्थ्य भी है। ऐसा…
तुलसी के पत्तों का आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ
तुलसी का पौधा लगभग हर भारतीय के घर में पाया जाता है। इसका न केवल धार्मिक…
वज़न कम (weight loss) करने के 9 आसान तरीके
आजकल की इस दौड़ भाग भरी दिनचर्या मे हर तीसरा व्यक्ति अपने अनियंत्रित वज़न (weight) को…
गर्म पानी (warm water) के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
आपने अकसर अपने घर में किसी ना किसी को जरुर कहते हुए सुना होगा की गर्म…
रोग प्रतिरोधक क्षमता (immunity) बढ़ाने के प्राकृतिक उपाय
इम्युनिटी (immunity) बढ़ाने के प्राकृतिक तरीकों पर चर्चा करने से पहले आइए जानते हैं कि वास्तव…
प्राचीन भारतीय दर्शन Yoga व उसके रोचक तथ्य
योग (Yoga), सिर्फ व्यायाम का एक रूप नहीं है, यह चिकित्सा की एक प्रक्रिया है, जो…